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Deporte/ejercicio físico/lesiones/fisioterapia
Gimnasios en la nueva normalidad: cómo minimizar el riesgo de contagio de COVID-19 y de lesiones tras la cuarentena
¿Es recomendable llevar la mascarilla cuando salimos correr? Sí, si no se puede guardar la distancia aunque no permite el entrenamiento de alta intensidad
Cómo hacer ejercicio estando en cuarentena en casa por el coronavirus
No, el ejercicio de alta intensidad no es perjudicial para las personas con problemas cardíacos (pero es imprescindible monitorizar y controlar sus pulsaciones durante la actividad)
¿Son efectivas las "kinesio tapes" (tiras de colores que utilizan algunos fisioterapeutas) para las lesiones musculares? Sirven como complemento pero no como tratamiento único*
No, no hay evidencia científica de que la meditación proporcione beneficios para la salud (más allá de la relajación)
No, sudar más al hacer ejercicio no supone perder más peso
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