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Qué se dice: Circulan contenidos que afirman que no eyacular se relaciona con beneficios tangibles, como una mayor fuerza, pero también con otros como poder dormir menos sin sentir cansancio y tener sueños vívidos, además de conseguir “mayor éxito y más control sobre la propia vida”. Según los contenidos, eyacular implica perder energía sexual y poder.
Verificación: No hay ninguna evidencia de que retener el semen se relacione con estos u otros beneficios en la salud física y mental. Además, masturbarse no supone efectos perjudiciales y, de hecho, puede prevenir, entre otros, ciertos problemas de próstata.
Sin evidencia científica sobre la retención de semen
Respecto a si hay evidencias científicas sobre el efecto de retener el semen, la presidenta de honor de la Federación Española de Sociedades de Sexología (FESS), Francisca Molero, indica a Maldita.es que no hay. Desde Maldita.es tampoco hemos encontrado estudios en torno a retener semen y sus supuestas consecuencias beneficiosas.
“No hay ninguna evidencia científica. Es contrario al sentido común. Durante la década de 1970 y de 1980 a los deportistas se les prohibía tener actividad sexual hasta que los soviéticos recomendaron a sus atletas masturbarse antes de competir para liberar tensión”, aclara a Maldita.es Andrés López de la Llave, psicólogo, sexólogo, profesor en la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED) y miembro de la Asociación de Especialistas en Sexologia (AES).
La masturbación no tiene efectos físicos negativos
No solo no existe evidencia de que no eyacular se relacione con los beneficios mencionados en este tipo de contenidos, sino que hacerlo tiene ventajas respecto a no eyacular, tanto a través de relaciones sexuales como de la masturbación.
"A nivel fisiológico y de salud mental, la masturbación en absoluto conlleva ningún problema", explicaba a Maldita.es Molero para aclarar por qué no tiene efectos negativos, y sí positivos, para la salud. La masturbación no tiene efectos físicos negativos, salvo si se realiza de forma compulsiva, cuando podría tener repercusiones psicológicas si la persona se siente culpable por hacerlo. "Pero es un tema personal, que no tiene que ver con el acto físico de masturbarse, sino con una creencia, actitud y educación propia", aclaraba la sexóloga.
Los beneficios de mastubarse y eyacular
“Físicamente, la masturbación lo único que tiene son ventajas”, indicaba Molero. Puede incluso prevenir ciertos problemas de próstata ya que, con cada eyaculación también hay una expulsión de posibles gérmenes. Molero aclaraba que esta práctica no tiene nada que ver con la disminución de testosterona. La actividad sexual deseada es siempre beneficiosa, destaca Andrés López.
“Que una persona se masturbe de manera más o menos habitual tampoco quiere decir que tendrá menos deseo de estar con su pareja o que no tenga deseo hacia ella”, señalaba Molero. “El objetivo de la masturbación puede ser diverso: obtener placer, conseguir tranquilidad cuando estamos algo más tensos o nerviosos…”. El motivo es que activa el sistema de dopamina y modula la descarga de un neurotransmisor, la serotonina, lo que también ayuda al estado de ánimo, concluía la experta.
Cuidado con el ‘coaching’ para “bros”: puede repercutir negativamente en los jóvenes
En este contexto, existen perfiles de creadores de contenido e influencers que prometen enseñar a sus seguidores las claves del éxito económico, físico y social, pero detrás hay cursos o asesorías que pueden llegar a costar cientos de euros, como ocurre con algunos de los defensores de la retención del semen.
Este tipo de contenido es particularmente atractivo para jóvenes insatisfechos con su vida y en busca de modelos a imitar, según los expertos consultados por Maldita.es, quienes afirman que seguir a estos gurús puede afectar a la salud física y financiera de los jóvenes, perjudicar su autoestima, provocar el abandono de tareas e incluso desarrollar relación obsesiva con las redes.
Para la redacción de este artículo, nos han prestado sus superpoderes la presidenta de honor de la Federación Española de Sociedades de Sexología Francisca Molero.
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