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harinas refinadas
De nata, crema, trufa o sin relleno: si es de forma puntual, come el tipo de roscón que quieras y como más te guste y cuidado con las "alternativas saludables"
¿Qué hace que los productos ultraprocesados sean perjudiciales para la salud?
Por qué es más saludable comer pan, pasta o arroz integrales
¿La pasta, el pan y otros hidratos de carbono engordan más por la noche? No, no hay evidencias de ello
En el Día Nacional de la Nutrición, te recordamos cómo detectar alimentos ultraprocesados: fíjate en su nombre, en lo que dice de sí mismo y en su lista de ingredientes
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