descanso

Cómo influye el calor en los sueños

Por qué no es recomendable posponer repetidamente el despertador

No, esta persona no es Amelia Bono jugando a regalar un día libre a sus empleadas: es una influencer mexicana

Demasiados paseos nocturnos al baño: qué es la nocturia y cómo puede atajarse

Taparse la boca para dormir mejor: qué dice la evidencia científica de esta práctica

Cómo el calor nocturno perjudica nuestra salud y afecta más a las personas con menos ingresos *

¿La siesta es buena o mala para la salud?

Qué es la parálisis del sueño y qué factores aumentan la posibilidad de que ocurra

Duchas con o sin esponja, cascabeles en los gatos y burbujas en las heridas tras echar agua oxigenada. Llega a Maldita Ciencia el consultorio 187º

Por qué es importante que los ciclos de sueño no se ‘corten’ para lograr descansar bien