carga calórica

En el Día Mundial del Pistacho: datos y curiosidades sobre el fruto seco ‘feliz’

Qué son los ‘alimentos con calorías negativas’ y por qué, por sí solos, no son una opción para intentar perder peso

Sí, el alcohol engorda (y además, su alta carga calórica no aporta nutrientes)

Cómo y qué comer si tu objetivo es ganar masa muscular

El origen (más que la cantidad) de las calorías que consumimos es importante, sea cual sea nuestro objetivo

¿Qué hace que los productos ultraprocesados sean perjudiciales para la salud?

No, no todos los alimentos con calorías similares engordan de la misma forma