calorías

Menstruación y alimentación: ¿cómo influyen la una en la otra?

En el Día Mundial del Pistacho: datos y curiosidades sobre el fruto seco ‘feliz’

Qué son los ‘alimentos con calorías negativas’ y por qué, por sí solos, no son una opción para intentar perder peso

Sí, el alcohol engorda (y además, su alta carga calórica no aporta nutrientes)

Cómo y qué comer si tu objetivo es ganar masa muscular

Sano, natural, ecológico y adelgazante no son sinónimos

La miga de pan no “engorda más” que la corteza

Aunque la relación entre sueño y peso es compleja, hay evidencias que asocian dormir poco con un mayor riesgo de obesidad

Por qué las salsas hacen un flaco favor a un plato, en principio, saludable

El origen (más que la cantidad) de las calorías que consumimos es importante, sea cual sea nuestro objetivo