¿Durante la mayor parte de la historia de la humanidad lo normal era dormir en dos turnos?

https://www.nationalgeographic.com.es/ciencia/hace-anos-normal-era-dormir-dos-turnos-motivo-por-que-humanidad-dejo-hacerlo_27130 Durante la mayor parte de la historia de la humanidad, dormir ocho horas seguidas no era lo habitual. En cambio, la gente solía descansar en dos turnos cada noche, a menudo denominados “primer sueño” y “segundo sueño”. Cada uno de estos periodos duraba varias horas, separadas por un intervalo de vigilia de una hora o más en mitad de la noche. Los registros históricos de Europa, África, Asia y otros lugares describen cómo, al caer la noche, las familias se acostaban temprano y luego se despertaban alrededor de la medianoche durante un rato antes de volver a dormir hasta el amanecer.