harinas refinadas

De nata, crema, trufa o sin relleno: si es de forma puntual, come el tipo de roscón que quieras y como más te guste y cuidado con las "alternativas saludables"

¿Qué hace que los productos ultraprocesados sean perjudiciales para la salud?

Por qué es más saludable comer pan, pasta o arroz integrales

¿La pasta, el pan y otros hidratos de carbono engordan más por la noche? No, no hay evidencias de ello

En el Día Nacional de la Nutrición, te recordamos cómo detectar alimentos ultraprocesados: fíjate en su nombre, en lo que dice de sí mismo y en su lista de ingredientes