ejercicio alta intensidad

Por qué no hace falta hacer ejercicio durante al menos 45 minutos para empezar a perder grasa

Rutinas de deporte creadas por ChatGPT: devuelve ejercicios genéricos que no tienen en cuenta nuestra situación personal y pueden causar lesiones

¿Es el CrossFit un deporte recomendable para todo el mundo?

No, el ejercicio de alta intensidad no es perjudicial para las personas con problemas cardíacos (pero es imprescindible monitorizar y controlar sus pulsaciones durante la actividad)