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ejercicio alta intensidad
Rutinas de deporte creadas por ChatGPT: devuelve ejercicios genéricos que no tienen en cuenta nuestra situación personal y pueden causar lesiones
Por qué no hace falta hacer ejercicio durante al menos 45 minutos para empezar a perder grasa
¿Es el CrossFit un deporte recomendable para todo el mundo?
No, el ejercicio de alta intensidad no es perjudicial para las personas con problemas cardíacos (pero es imprescindible monitorizar y controlar sus pulsaciones durante la actividad)
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