Levantarte de la cama de golpe, aunque te maree un poco, no te va a matar

Mi nombre es Alexandré Dubois, soy cardiólogo, les comparto una recomendación muy importante para quienes se despiertan por la noche para ir al baño. Se debe tener cuidado con la ley del minuto y medio que está científicamente probada: cuando te despiertas repentinamente, para hacer tus necesidades fisiológicas normalmente, escuchas a alguien decir: Fue sano y murió de repente durante la noche sin razón aparente. La razón más probable es que cuando esa persona se despertó para ir al baño, se levantó apresuradamente de la cama, en este momento, el cerebro necesita mayor flujo sanguíneo, por haber descansad, provocando un estado de desmayo allí el ictus ocurre. En este caso, se recomienda aprender la LEY DEL MINUTO Y MEDIO, que puede salvar tu vida. Cuando te despiertes para ir al baño, primero debes: permanecer acostado 30 segundos, después de despertar y luego, sentarte en la cama durante 30 segundos y luego bajar las piernas con calma, sentarte al borde de la cama durante otros 30 segundos y luego levantarte para ir al baño. Con estos pasos, las posibilidades de sobrevivir a un accidente cerebrovascular repentino son enormes, independientemente de la edad. COMPARTE. Recuerda que puedes salvar la vida de muchas personas compartiendo esta información. El ictus se suele presentar de forma brusca y repentina per, en muchas ocasiones, es resultado de unos hábitos de vida y circunstancias poco saludables a saber. Edad: El riesgo crece a partir de los 60 años. Sexo: Aunque se suele producir más entre hombres que entre mujeres, la tasa de mortalidad en mujeres suele ser mayor. Es necesario tener mayor prevención en los casos en los que existan antecedentes en la familia. Consejo de un cardiólogo sobre la "ley del minuto y medio" que puede salvar una vida: cuando te despiertes para ir al baño por la noche, debes permanecer acostado 30 segundos después de despertar y luego sentarte en la cama durante 30 segundos, y luego bajar las piernas con calma, sentarte al borde de la cama otros 30 segundos y luego levantarte para ir al baño. Mi nombre es Alejandro Sosa. Soy Cardilogo y socorrista. Un aviso muy importante para aquellos que se despiertan por la noche para ir al bao ... Se debe tener cuidado con la LEY DE UN MINUTO Y MEDIO (que es cientficamente comprobada) para hacer sus necesidades fisiolgicas normalmente, usted oye decir que alguien EST BIEN DE SALUD Y MUERE DE REPENTE DURANTE LA NOCHE SIN MOTIVO El motivo ms probable es que cuando esa persona se despert para ir al bao, se levant de la cama con mucha prisa, en este momento, el cerebro necesita un flujo sanguneo mayor, por haber reposado, causando un estado de desmayo; all es que el evento cerebrovascular sucede... En este caso, se recomienda aprender la LEY DE UN MINUTO Y MEDIO * que puede SALVAR SU VIDA ... Cuando te despiertes para ir al bao, primero debes: DESPEREZARTE por 30 segundos despus de DESPERTAR y SENTARSE EN LA CAMA POR 30 SEGUNDOS MAS , bajar las piernas tranquilamente y SENTARSE EN EXTREMIDAD DE LA CAMA POR 30 SEGUNDOS MAS y slo despus levantarse para ir al bao. Con estos pasos las posibilidades son gigantescas para sobrevivir a un accidente cerebrovascular, independientemente de la edad ... Compartir con todos sus FAMILIARES Y AMIGOS. Recuerde que usted puede salvaguardar la suya y la vida de muchas personas compartiendo esa informacin ... LA PREVENCIN ES MEJOR QUE CURAR Cuando alguien comparte algo importante contigo, saca provecho de ello y comparte con ms personas. * Hice mi parte. Evita morirte por levantarte apresuradamente al despertar. Debes esperar 90 SEGUNDOS. 30 acostado, 30 sentado y 30 sentado con las piernas en el piso. Al despertar el cerebro necesita mayor flujo sanguíneo. Evita desmavos caídas v Twittea tu respuesta